Être orienté sur ses valeurs

« Être orienté sur ses valeurs » par Christophe Gauthier

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« Orienter ses besoins et être aligné sur ses valeurs ». C’est dans cette perspective que l’on peut travailler à l’alignement de notre personne, de notre être et de ce que nous sommes pour le meilleur de nous-même.

 

 

 

Être orienté sur ses valeurs

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Avant d’aller plus loin il est important de faire la différence entre besoin et valeur.

 

« Le besoin passe de l’extérieur vers l’intérieur » (on prend).
« La Valeur ça vient de l’intérieur ça va vers l’extérieur dans ce que l’on fait ; ce que l’on est ».

Valeur ou besoin ?

Si c’est une valeur, c’est important pour la personne d’une manière si forte que dans ses mots cela est prononcé d’une manière indéfectible.

Une valeur c’est quelque chose de très motivant !

Approfondissons la notion de valeur
Une valeur, c’est ce qui est important pour soi dans un contexte particulier. Nos valeurs et les critères qui les définissent sont ce qui nous motive dans la vie.

De bien être en phase sur le rapport critères-valeur permet de travailler correctement dessus.  En effet, comment attirer les valeurs qui nous sont chères si les critères qui les définissent ne pas correctement identifiés ?

Pourquoi être conscient de ses valeurs ?
C’est une façon de vivre qui nous permet d’être en phase avec nos valeurs et de se sentir bien dans notre façon d’être.
Quand les valeurs ne sont pas alignées avec nos gestes, nos responsabilités, notre travail, nos actes, cela peut créer des freins et parfois nous empêcher d’être nous, d’être bien.
Que puis-je faire pour alimenter mes valeurs ? Qu’est ce qui est important pour moi ?


Être curieux de ses valeurs, c’est finalement s’occuper de ce qui peut nous « nourrir » dans tous les sens du terme.

En prendre conscience et travailler à les trouver, à les mettre dans notre vie facilite notre épanouissement.

Nous-nous construisons tous un système de valeur(s).

Les valeurs principales et plus fortes  (moins de dix pour les valeurs essentielles) sont notre fondement, elles peuvent se déplacer, se décaler et elles sont en nous et constituent en quelque sorte une « raison d’être » et parfois d’agir.

C’est parfois un héritage de part notre enfance, une découverte suite à des expériences, un apprentissage suite à des défis.

De la même manière que nous avons construit nos valeurs, par notre vie émotionnelle aussi nous nous arrangeons consciemment ou pas pour nous attirer des expériences portant sur ses valeurs.

Un autre moyen de découvrir nos valeurs au travers de questions.

 

Pour commencer  à travailler sur vos valeurs, posez vous par exemple les questions suivantes J  

 Pour moi et ma personne et que pour moi !

 Qu’est ce qui me mobilise dans ma vie ?
Qu’est ce qui me nourrit, me satisfait ?

Qu’est-ce qu’il fait que je me sens si bien dans une tache, une situation … ?
Qu’est ce qui est vraiment important pour moi ?

Pourquoi je fais ce que je suis en train de faire dans votre vie … ?

Quelles sont les valeurs dans ce que je fais qui sont importantes pour moi ? Comment  je les  reconnais, chez qui , ou quand, dans quelle situation ? …

Comme je sais que c’est important pour moi ?
Qu’est-ce que cela satisfait chez moi ?

 

Comment je me sens  lorsque je suis en présence de cette valeur ?

 

Conseil : Éprouvez le, ressentez le…simulez le « faites comme-si »

…. Et ressentez le plaisir d’être connecté à vos valeurs

Pour aller plus loin

On croit en ses valeurs et croire en ses valeurs c’est les faire exister et tendre vers en dégageant et générant de l’énergie.
C’est être capable de dégager des ressources pour entrer en action en vue de rencontrer ses valeurs.

 

C’est dans cette perspective que nous pouvons en tant que Coach accompagner la personne à être en phase avec ses valeurs.

Quelques définitions complémentaires & explicites permettant d’éclairer les outils « valeurs et critères »

Critères et valeurs :
Nos critères et valeurs forment les limites de notre personnalité. Ce sont des termes abstraits qui décrivent ce qui fait sens et est important pour nous (ex : plaisir, découverte, fiabilité, liberté, performance, écoute, disponibilité, bien-être, sincérité, honnêteté, intelligence…)

Et pourtant certains critères nous permettent d’en fixer les contours ? « a notre manière »

Valeurs :
L’être humain ne cesse d’évaluer, comparer, de créer des hiérarchies. Aussi, les valeurs sont partout dans notre modèle de croyances. Une expérience peut avoir plus de valeur qu’une autre
Les êtres humains ont besoin de hiérarchiser leurs critères et leurs croyances, faute de quoi, ils ne peuvent pas prendre de décision. Parfois 2 critères opposés se combattent en nous, ce qui crée un malaise… jusque au moment où l’un d’eux ou un troisième critère prend plus de valeur.

Pour résumer en une phrase :
Plus nous entrons en conscience avec nos valeurs, mieux nous allons pouvoir orienter notre vie, ressentir du plaisir, du bonheur…et de nombreuses choses encore.

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Dossier parent

Développement personnel_

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L’auteur

Christophe Gauthier est Coach Certifié par l’Institut de Coaching International de Genève (Master coach) (agréement n°2343), praticien en programmation neurolinguistique & hypnose ericksonienne certifié par The Society of Neuro-Linguistic Programming et diplômé en sciences humaines (DESS / Master II), en Ingénierie de formation et Sciences de l’apprentissage. Il est basé à Marseille et propose du coaching aux entreprises et aux particuliers depuis une douzaine d’années.

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Mise en ligne : 09 mai 2013

 

 

 

 

A propos de l'auteur, Christophe Gauthier

Prénom : Christophe Nom : Gauthier Métier : Coach entreprise Marseille Expérience professionnelle : 12 années Parlez-nous de vous et de votre métier Passionné par le développement de l’humain et des organisations, je possède une expérience de près de v …

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