Sport et Santé

L'eau et le sportif Lorsque vous produisez un effort dans des conditions environnementales chaudes et humides, l’évaporation de la sueur permet de limiter l’élévation de la température corporelle. L’eau corporelle…

 La récupération dans le sport On voit et l’on entend de tout sur le sujet. Bien souvent ce paramètre est négligé par les sportifs et parfois même par les entraîneurs…